Popis
- Radost ze života díky spolupráci se stresem a strachem
- Co je cílem? Život, ze kterého máte fakt radost
- Jednoduše, pragmaticky, psychosomaticky
- 4 rychlé kroky – myšlenky a emoce, fyzické pocity, dech, uvolnění stresu
- 4 trvalé změny – v těle, v emocích, v myšlení, v chování
- To je metoda EDITACE, která využívá skrytý potenciál stresu a strachu pro vaši pohodu a wellbeing
- Pro jaké situace se hodí:
- Neuspokojivé vztahy
- Zdravotní potíže
- Stres v práci
- Potíže s váhou
- Strach všeho druhu
- Nespokojenost se sebou
- Neschopnost udělat změnu
