Náš tým odborníků
Ing. Iva Filipi, MBA, ACC
koučka a mentorka
- „Člověk je tím větší, čím víc je sám sebou.“ Antoine de Saint-Exupery
- více než 5 let praxe v oblasti osobního rozvoje
- více než 1200 odkoučovaných hodin se svými klienty
- Moje specializace:
- zvýšení sebevědomí a uzdravení vztahu k sobě i okolí
- jak zvládat manipulaci
- kariérní poradenství a vyhotovení talentového posudku
- partnerské vztahy
- dlouhodobá samota
- jak umět zvládat náročné emoce
- pomoc při dlouhodobém stresu a napětí
- porozchodový restart
- vyčerpanost a psychické napětí
CENA: 2.000 Kč
Dita Nováková
osobní koučka
- Koučink s využitím Brain – Based přístupu a Neuroleadershipu
- Využití vědecky podložených faktů o tom, jak pracuje náš mozek
- Klade důraz na dlouhodobý dopad vašich rozhodnutí
- Naučíte se pracovat s vaší hlavou, získáte jiný pohled na své okolí a vytvoříte si nové – dobré návyky
- Dita věří, že každý je expert na svůj vlastní život a na každou otázku známe odpověď. Občas jsou jen hluboko skryty. Až za hranicemi vaší mysli.
CENA: 1.500 Kč
Ing. Denisa Bláhová
facilitátorka, mentorka, průvodkyně
- Pracuje s klienty v privátní i firemní sféře
- Má přímé zkušenosti s výrobním i korporátním prostředím i managementem
menších i středních firem - Využívá svoji schopnost rychlých vjemů a vhledů do situací
- Pracuje se systémem klienta či týmu jako celku – hlava, mysl, tělo,
emoce - Ukazuje lidem, že svůj život mohou opravdu tvořit sami
- Věnujese osobním i pracovním tématům, které klient potřebuje rozmotat
- Dělá koncepční facilitace, odborný mentoring i krizové intervence
- Používá verbální nástroje Access Consciousness
- Klient obdrží zvukový záznam setkání pro opakovaný poslech
- Hlavní oblasti, ve kterých Denisa pracuje:
- velké životní změny, vztahová témata, rodičovství
- vyhoření, vyčerpání, deprese, úzkosti
- pracovní nesnáze, konflikty
- týmové facilitace
- podnikatelské strategie, postupy a procesy
CENA: 2.000 Kč
Daniel Kadlec
profesionální kouč (ICF), terapeut kraniosakrální biodynamiky
- „Věřím, že každý člověk může měnit svůj život k lepšímu.“
- Práci s lidmi se věnuje přes 5 let
- Pomáhá lidem nalézt efektivní řešení jejich životní situace a
konktrétními kroky ho zrealizovat. - S respektem a přátelsky se vždy orientuje na jedinečnost klienta a
společně s ním hledá řešení, které přesně zapadne do jeho potřeb. - Často řeší témata:
- vztahy,
- komunikace,
- osobní růst,
- životní rovnováha,
- životní změny,
- zvládání překážek,
- náročných úkolů a situací.
CENA: 1.500 Kč
Bc. Zuzana Zborayová
koučka, lektorka a konzultantka
- Jednoduchost a přirozenost – to je základ práce Zuzany.
- Pracuje hlavně s emocemi, protože tvoří největší a nejpotlačovanější část naší osobnosti. Nabízí vám empatický a vnímavý pohled na Vás, Vaše silné stránky a dary, kterých jste si možná ani nevšimli.
- Podpoří Vaši schopnost najít pro sebe to nejlepší řešení s pocitem vnitřní stability.
- „Koučink není jen o byznysu, ale o vnitřní výstavbě z materiálu, který máte a spolu ho můžeme objevit. Vystavět si pak můžete, co jen chcete. Podnikání, rodinu, sebe…sny.“
- Využívá techniky Pozitivní psychologie, KBT, Logoterapie a krizové intervence.
- S čím nejčastěji přicházejí klienti?
- Už dlouho řeší nějaké dilema
- Potřebují najít jiný úhel pohledu k svému problému
- Další možnosti řešení k nepohodlné situaci
- Potřebují znovu objevit nadšení nebo radosti běžného dne
- Najít nové zdroje energie
- Pocit vlastní hodnoty a jistoty
- Uvolnit pocit tlaku
- Najít vnitřní stabilitu pro zvládání náročných dní nebo pro start skrytých schopností
- Nebo zjistit kdo vlastně jsou a co chtějí
- Asertivita a hranice
CENA: 1.100 Kč
poradenství pro rodiče
- Zuzana je certifikovaná lektorka Efektivního rodičovství a matka dvou synů. Rodičovství je náš největší a často i nejtěžší životní úkol. Rodina by měla být zdrojem radosti, bezpečí a lásky. Jak dosáhnout harmonie, když každý jsme jiný?
- Nabízí Vám jednoduché a přirozené metody na:
-
- Komunikaci s dítětem
- Naslouchání a tvoření dohod
- Pochopení cílů problémového chování a jeho předcházení
- Účinnou podporu a povzbuzování
- Využívaní přirozených důsledků místo trestů
- Budování vztahu založeného na vzájemném respektu, ne strachu a vzdoru
- Vychází z metod Individuální psychologie jejího zakladatele Alfreda Adlera. Poradenství je vhodné pro rodiče dětí 3-18 let.
CENA: 800 Kč
Mgr. Edita Friedlová
koučka, životní motivátorka, supervizorka
- Pravidelně cestuje do Asie, kde studuje staré duchovní nauky
- Fascinuje jí propojovat západní styl žití v naší mysli s východní moudrostí a láskou v našem srdci
- Edita věří, že:
- je jen na nás, jaký život budeme žít
- strach nás oslabuje a čím déle trvá, tím horší jsou následky
- pády na dno nám dávají příležitost zastavit se
- vše děje z nějakého důvodu
- říct si o pomoc není známka slabosti
CENA: 1.700 Kč
Mgr. Lucie Zichová
terapeutka
- Začínala jako sociální pracovnice s různými cílovými skupinami
- Absolventka 5letého komplexního výcviku v systemickém přístupu
- Individuální terapie pro dospělé i mládež, párová terapie, rodinná terapie
- Zaměření na rozvíjení toho, co funguje
- Hledání silných stránek klientů a efektivních řešení problémů
- Provádění procesem změny
- Lucie pomáhá najít způsob JAK, místo hledání důvodů PROČ NE.
CENA: 1.000 Kč
Mgr. Martina Hazuková
terapeutka a pedagožka
- 15 let zkušeností práce s lidmi v rámci terapie
- Pomáhá zvládat náročné životní situace a emoce s tím spojené
- Podporuje pečující, kteří se postupně nebo náhle stali hlavní pečující osobou o svého blízkého člověka (o partnera, rodiče, dítě nebo jiného příbuzného)
- Pracuje s lidmi, do jejichž života vstoupila deprese nebo chronické onemocnění.
- Martina věří, že i s depresí lze žít velmi kvalitní a naplněný život.
CENA: 1.200 Kč
Nicole Lukášková, Ph.D.
testuje skutečné příčiny zdravotních potíží a ty odstraňuje
- 10 let praxe v oblasti celostního zdraví
- Testuje a odstraňuje skutečné příčiny zdravotních potíží – individuální úpravou stravy, certifikovaným zdravotnickým přístrojem BICOM, českými bylinami a efektivní změnou životního stylu.
- Věnuje se i přednášení
- Autorka knihy “Jak posílit imunitu za 90 dní”
- Celostní výživové poradenství – doporučení stravy, životní styl
- Přírodní cesta řešení hormonálních poruch
CENA: 1.100 Kč
Mgr. Eva Kopřiva, ACC
psychoterapeutka a koučka pro manažery a zaměstnance v korporacích
- 10 let odborná praxe, mezinárodní certifikace
- Pomáhá s osobním a profesním rozvojem
- Klienty podporuje při dlouhodobých a náročných změnách
- S Evou můžete konzultovat zejména témata
- ztráta motivace a smysluplnosti
- dlouhodobá psychická zátěž a únava
- leadership
- vztahové potíže
- nízké sebevědomí, pocity méněcennost
CENA: 2.300 Kč
PhDr. Pavlína Doležalová
psycholog, kouč, poradce
- „Nebojte se říct o pomoc – není to ostuda, právě naopak!“
- 5letá odborná praxe
- Psychologické poradenství, koučování v oblasti životních změn a efektivního dosahování cílů a krizová intervence při náhlých a nečekaných událostech
- Odborník na téma vztahové problémy, psychosomatické obtíže, stres, emoce, dospělé děti alkoholiků
- Pavlína se zaměřuje na komplexní propojení různých oblastí v životech klientů, protože „všechno souvisí se vším“.
CENA: 1.400 Kč
Radomír Nytra
poradce na výživu, životní styl a osobní rozvoj
- Sportu a výživě se věnuje již 30 let
- Osobní zkušenost (nebo minimálně ověřenost) se všemi tipy, radami a výživovými plány, které řeší se svými klienty
- Individuální přístup
- Pomáhá klientům s korekcí váhy a životosprávou
- Cíl: hmatatelné a dlouhodobé výsledky
CENA: 900 Kč
Kateřina Blahová
kouč (EMCC), scrum master
- ” Jen vy opravdu víte, co je pro vás nejlepší”
- Práci s lidmi se věnuje více než 15 let.
- S využitím různých koučovacích technik podle individuálních potřeb pomáhá klientům koncentrovat myšlenky a podívat se na svět jinýma očima
- Prostřednictvím někdy až provokativních otázek pomáhá svým
klientům najít odpovědi, které má každý v sobě a najit vlastní
cestu životem. - Obrátit se na Kateřinu můžete s tématy pracovními i osobními, zejména:
- chci zhubnout/přestat kouřit/začít cvičit a nedaří se mi to
- mám pokračovat ve vztahu
- necítím se se svým životem OK, ale nevím, čím to je
- nevím, jak se rozhodnout o např. stěhování, nabídce na novou práci
- čeká mě schůzka/pohovor a jsem z toho nervózní
- potřebuji lépe komunikovat s např. kolegy, zaměstnanci, klienty
- jsem zahlcený úkoly
CENA: 1.200 Kč
Jana Františáková
kouč mentálního fitness
- Věřím, že každý máme odpovědi na své otázky ukryté v sobě. S mojí pomocí se Vám odpovědi ukážou rychleji.”
- Pracuje s metodou Inner Freedom, Role play
- Využívá koncept pozitivní inteligence
- Jana zvyšuje Vaši mentální odolnost, rozpoznává Vaše Sabotéry a zvyšuje Vašeho Mudrce – dáte stop stresu a budete šťastnější, radostnější a produktivnější
CENA: 1.500 Kč
Bc. Denisa Lamačová
nutriční koučka pro emoční a citlivé ženy
- 1.LF UK obor nutriční terapeut
- Spojení výživy a lásky ke svému tělu jako základ zdravého života
- Vliv emocí a stresu na náš nutriční stav
- Inspirace k pomalejšímu životnímu stylu
- Sdílení starostí všedních dnů jako prevence proti emočním výbuchům
- Vaření jednoduchých jídel z přirozených surovin
- “Mým posláním je naučit ženy lásce k jídlu a respektu k jejich tělu a tím je postupně vedu na cestu vyrovnaného, harmonického a láskyplného života.”
CENA: 950 Kč
Olga Loucká
výživový poradce, holistický výživový kouč a wellness učitel
- Učí principy čistého stravovávní (clean eating) a péče o sebe za účelem lepšího zdraví a produktivity
- ” Vaše změny budou viditelné, krůček po krůčku.”
- Se svými klienty se zaměřuje na postupné a celoživotní změny, které jim umožní vést šťasný a zdravý život
- “Získáte energii, sebejistotu a nadšení”
CENA: 1.400 Kč
Ing. Klára Mikšíčková
osobní a firemní kouč (ICF)
- Prošla certifikovaným (ICF) výcvikem koučování založeném na poznatcích neurovědy.
- Má dlouholeté zkušenosti z firemního prostředí v roli konzultantky pro oblast lidských zdrojů a personalistky.
- “Koučink považuji za účinný nástroj, jak začít ve svém životě začít dělat pozitivní změny, a proto se mu věnuji.”
- Svým klientům pomáhá ujasnit si, co opravdu chtějí, porozumět překážkám na cestě k cíli, překonat je a nabyté zkušenosti využít pro další rozvoj.
- Nejčastější témata:
- Životní změny a nové začátky
- Osobní efektivita
- Prokrastinace
- Dilemata při rozhodování
- Práce s návyky
- Sebedůvěra
- Firemní témata
CENA: 1.300 Kč
Lenka Kotrbatá
somatická koučka a mentorka
- Inspiruje k celostnímu přístupu k životu
- Pracuje se všemi rovinami života: myšlenky, emoce, tělo, práce s podvědomím a prostředím
- Lenka Vám pomůže zejména v oblastech:
- osvobození se od vnitřních bloků
- rozvinutí vnitřního klidu a jedinečného potenciálu
- přijetí sama sebe, vracení sebehodnoty
- uzdravení vztahu ke svým rodičům
CENA: 1.100 Kč
Bc. Michaela Koubová
osobní koučka
- „Definice šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky.“ (A. Einstein)
- Michaela používá metodiku koučování založenou na poznatcích neurovědy a pozitivní psychologie.
- Jednoduše pomáhá lidem dosahovat životních změn a budovat pozitivní návyky efektivně.
- Věnuje se také studiu Human Designu, který v koučinku využívá. HD je ucelený systém, který předpokládá, že na svět přicházíme s již vrozeným „designem“ naší osobnosti.Klíčem je sebepoznání a rozhodování v souladu s naší duší. Takový typologický systém nás nedefinuje sám o sobě, rozhodně je ale skvělým nástrojem pro poznání a pochopení sebe sama.
- Věřím, že pokud nezačneme něco dělat jinak, nemůžeme očekávat změnu.
- Pomůže například:
- srovnat si priority
- poznávat sebe sama
- budovat zdravé návyky
- objevovat sebelásku
- nacházet životní směr
- budovat podnikání
CENA: 650 Kč
Lenka Šťastná
koučka a mental fitness trenérka žen
- věnuje se individuálnímu koučinku a transformaci mindsetu žen, ve firmách pak koučinku manažerů a řídících zaměstnanců
- má pedagogické vzdělání, vzdělání v oboru managementu, koučovací výcvik a 14 let praxe v korporátu v HR
- v koučinku vychází z principů neurovědy a pozitivní inteligence (mental fitness) – práce se sabotéry a mudrcem
- věří v život, v jeho růst a schopnost každého z nás jej měnit a dosáhnout svého potenciálu, stěstí a radosti
- při koučinku vychází z přesvědčení a pohledu na ženu jako tu, co ví, jaká je její podstata. Jen vlivem vnitřních kritiků a limitujících přesvědčení svoji esenci uzavřela pod nánosy slupek
- metoda pozitivní inteligence a mental fitness jí nadobro změnili její osobní život a proto také s touto metodou nejčastěji pracuje se svými klientkami
- věnuje se s klientkami různým životním a pracovním tématům, při kterých je důležité:
- Uvědomění si životního záměru a vize jako podpory pro plnění svých cílů.
- Sebeuvědomění a nalezení úžasného a jedinečného já.
- Odhalení osobního potenciálu a jeho využití v životě.
- Odkrývání nánosů kritických myšlenek a přesvědčení.
- Sebepřijetí a práci s vlastními kritiky a sabotéry (mental fitness).
- co koučováním můžete získat:
- Přijmete změny, které již delší dobu odkládáte.
- Objevíte a pojmenujete přednosti, na kterých můžete dál stavět.
- Odhalíte největší brzdy vaší kariérní či životní spokojenosti.
- Naučíte se usměrňovat své vnitřní kritiky.
- Pochopíte, jak funguje vaše komunikace s druhými.
CENA: 2.000 Kč
Dr. Ing. Leona Paulová
výživové poradenství založené na osobním přístupu ke klientovi
- “Zdraví začíná doma. Co jíš, určuje, jak budeš vypadat.” Rahul Preet
Sinyh - “Naučím vás porozumět principu, na jakém funguje vaše tělo a jak to, co
jíte ovlivňuje vaše zdraví, náladu, míru energie a psychickou pohodu.“ - Leona nabízí individuální výživové poradenství, které vždy respektuje
vaši osobnost, aktuální zdravotní stav, kondici a životní podmínky. - Kromě standardního výživového poradenství poskytuje i pomoc při
orientaci na trhu potravin a podporu a motivaci při cestě k vytýčenému
cíli, ať už se jedná o snížení váhy nebo zlepšení zdravotní kondice. - Obraťte se na Leonu, pokud řešíte některý z následujících problémů:
- Nemůžu zhubnout
- Mám závislost na sladkém
- Mám pořád hlad
- Jsem po jídle ospalý(á)
- Jsem diabetik 2. typu a chci snížit dávky léků
- Bolí mě klouby, potřebuji jim ulevit
- Čeká mě operace a potřebuji před ní zhubnout
- Lékař mi řekl, že mám zhubnout a já nevím jak
- Mám chronické zažívací potíže, nadýmání a pocit plnosti
- Mám málo energie
- Intenzivně cvičím, a přesto už dál nehubnu
- Stravuji se nízkosacharidově, ale moje váha nejde dolů
- Po přechodu jsem začala přibírat na váze
- Moje děti se stravují nezdravě
- Nevím, jakou stravu mám připravit rodině
- Nevím, co mám jíst, abych měl(a) dost energie
- Jsem v důchodu a chci se stravovat zdravě
- Nevím, čeho si mám všímat na etiketách potravin
- Nevyznám se ve všech těch informacích o „zdravé výživě“
CENA: 790 Kč
Ing. Edita Arabaszová
konzultant, poradce
- Radost ze života díky spolupráci se stresem a strachem
- Co je cílem? Život, ze kterého máte fakt radost
- Jednoduše, pragmaticky, psychosomaticky
- 4 rychlé kroky – myšlenky a emoce, fyzické pocity, dech, uvolnění stresu
- 4 trvalé změny – v těle, v emocích, v myšlení, v chování
- To je metoda EDITACE, která využívá skrytý potenciál stresu a strachu pro vaši pohodu a wellbeing
- Pro jaké situace se hodí:
- Neuspokojivé vztahy
- Zdravotní potíže
- Stres v práci
- Potíže s váhou
- Strach všeho druhu
- Nespokojenost se sebou
- Neschopnost udělat změnu
CENA: 2.000 Kč
Lucie Rožková
koučka (ICF, NLP), mediátorka a rodinná poradkyně, terapeutka kraniosakrální osteopatie
- “Nikdy není pozdě začít lepší život.”
- Nabízím vám podporu na cestě ke spokojenému životu, pohodovému rodičovství a šťastnému partnerství.
- Větší či menší (i nevědomá) traumata, která si prakticky všichni neseme, můžou zásadně ovlivnit naši spokojenost v mnoha oblastech života. Společně najdeme a propustíme škodlivé vzorce a nahradíme je prospěšnými přesvědčeními, která vám pomůžou žít tak, jak byste si přáli.
- Pokud jste nebo plánujete být rodiči, je to důležité i pro vaše děti.
- Uvědomujeme-li si jako rodiče svoje vlastní zranění a pracujeme-li na jejich vyléčení, s mnohem větší pravděpodobností nebudeme zraňovat svoje děti. Ony pak dostanou pevný citový základ a tím šanci vyrůst ve vyrovnané, spokojené a laskavé dospělé.
- Kromě toho vám ukážu způsoby efektivní komunikace, díky kterým se mnohem snadněji dohodnete s dětmi i s partnerem/partnerkou.
- A vzhledem ke své zkušenosti s dlouhodobou depresí můžu být chápajícím průvodcem i těm z vás, kteří hledáte cestu z beznaděje.
CENA: 1.000 Kč
Mgr. Eva Valová
koučka, pedagožka, lektorka se zaměřením na work-life balance, vztahy, seberozvoj, kariéra
- „Nemrhej svým časem, přetvoř ho v něco, co za to bude stát.“ Pascal Mercier
- Co to znamená? Odhodlej se a konečně si splň sny, po kterých toužíš. Přestaň si říkat, že na to bude čas jindy, protože JINDY už nemusí přijít.
- Certifikovaný výcvik (ICF)- CoachVille- Metoda Život Jako Hra, Transformační koučink, Profesionální koučovací dovednosti
- V čem mohu pomoci?
Pomáhám ženám i mužům, kteří se celou svou bytostí a časem zaměřili na budování své kariéry nebo byznysu, aby jim v osobním, rodinném a partnerském životě nezačal ujíždět vlak, nalezli balanc a získali zpět harmonii ve vztazích se svými nejbližšími. Na rozdíl od zaměření pouze na růst v kariéře nebo byznysu bude v našem zorném poli také rozvoj v osobní oblasti.
To vše v bezpečném a nehodnotícím prostředí, kdy vás pomocí koučovacích dovedností, metod a zkušeností získaných ve výcviku s akreditací ICF provedu ze vztahového napětí a vyčerpání do pohody stejně jako mnoho klientů před vámi.
- Nejčastější témata:
- vybalancování pracovního a osobního života
- vztahy
- seberozvoj
- sebedůvěra
- životní změna
- plnění životních snů a cílů
CENA: 1.500 Kč
Ivona Artus
psycholožka, expertka na psychosomatiku
- Vystudovala jednooborovou psychologii na Masarykově Univerzitě v Brně a Integrativní psychosomatiku v Paříži. Dále pak Čínskou medicínu na Akademii Wang v Toulouse.
- V průběhu dvacetileté praxe pracovala v oblasti klinické, poradenské a pracovní psychologie. Posledních 6 let pracuje s klienty ve vlastní terapeutické praxi.
- Ve své praxi se věnuje především problematice psychosomatických obtíží jako je například chronická únava, poruchy spánku, poruchy zažívání, chronické bolesti a jiné. Dále problematice stresu a jeho zvládání, práce s emocemi, úzkosti, depresí.
- Je zastáncem celostního přístupu k člověku.
- Ve své práci s klientem propojuje poznatky moderní lékařské psychosomatiky, psychoanalýzy, neuropsychologie s východní celostní medicínou.
- Přizpůsobuje terapii klientovi a vede ho k porozumění souvislosti mezi jeho životním příběhem, současnou životní situací, uvědomění si schémat přemýšlení a reagování, a to vše ve spojitosti s tělem, svalovým napětím a obtížím, které pacienta obtěžují až omezují.
- V rámci terapie doprovází klienta ke zlepšení jeho psycho-somatického stavu, navýšení psychické odolnosti, zvládání emočně náročných situací a vztahů.
CENA: 1.200 Kč
Sledujte nás na sociálních sítích
Nepropásněte žádnou novinku a přihlašte se ke sledování našich sociálních sítí. Na našich sociálních sítích se dozvíte o nových produktech jako jsou e-booky, videokuzry a další vychytávky, dále se dozvíte informace o našich koučích, terapeutech a výživových poradcích, o plánovaných webinářích nebo dalších plánovaných akcích.