Koučink|Výživové poradenství|Online konzultace|Psychoterapie|Osobní rozvoj

Blog
Vizualizace
Vizualizace…v dnešní době poměrně dost probírané téma, které je nedílnou součástí při plánování našich krátkodobých, ale i dlouhodobých cílů. Co to vlastně vizualizace je, co se děje s naší myslí a proč ji zařadit do našeho života? Začněme s prvním a velmi...
Kritik v hlavě
„To nezvládnu. To nedám. To není pro mě. U té zkoušky pohořím. Co by na to řekli lidi. Nejsem na to dost dobrá/dobrý. Jsou přeci mnohem lepší než já.“ Kolikrát v životě jste si v různých situacích sami sobě podsekli větev a vzdali to v hlavě ještě dřív,...
PANICKÁ ATAKA aneb nemít DEPKU z vlastní DEPKY
Moje vlastní setkání s panickou atakou přišlo náhle a bez varování. Život podle nastavení z dětství Několik let jsem žila v permanentním stresu. V práci jsem si nechávala na sebe klást stále větší a větší nároky, protože jsem díky svým emočním...
Vliv dluhů na naši rodinu
Ani nevím kde začít. Byli jsme taková normální rodina. Každý jsme si žili, tak nějak svůj život. Sem tam se potkali u rodičů v rodném domě. Já se vdala, měla dvě děti. Brácha se oženil a narodil se mu syn. Měli jsme se fajn. Aspoň z mého úhlu pohledu....
Náročné situace řešte s klidnou hlavou… ale jak?
Proč některé situace vnímáme jako náročné a obtížně je zvládáme? Náročné situace často přicházejí náhle, ze dne na den a vyžadují okamžitou reakci, nějakou změnu našeho chování. Objevily se, aniž bychom si to přáli nebo plánovali. Může to být změna projektu,...
Jste tvůrcem svého života?
Žijeme svůj život podle svých představ nebo naplňujeme přání a očekávání druhých? Jsou naše sny opravdu naše nebo jsme je převzali od druhých? Mluvíme a jednáme z pozice tvůrce nebo oběti? Jaké vědomé i nevědomé vzorce nás ovládají? Skutečně žijeme tak, jak si...
Když máš POCIT, že už NEMŮŽEŠ, tak PŘIDEJ
Sportovní aktivity mám ráda pravě proto, že cítím fyzicky, jak se mé tělo srovnává, přizpůsobuje zátěži a sílí. Většinou nás při intenzivním sportování začnou bolet svaly a fyzicky se nemusíme cítit úplně fajn. A o to nám přeci jde, že? Taková plně zhmotněná zpětná...
“Zóna komfortu” zaručený blokátor růstu prosperity
Zónu komfortu vnímám jako něco, co nejenže velmi dobře známe, ale je nám v tom určitým způsobem tak nějak dobře, tedy spíše si namlouváme, že je nám v tom dobře. Pamatuji si na jednoho mého potenciálního klienta, který mi volal s prosbou, zda bych se přijela...
Štěstí přeje připraveným
„Kdo je připraven, není překvapen.“, staré známé pořekadlo, jehož význam nám většinou dojde v momentu, kdy už jsou věci a okolnosti v běhu. Věřím, že hmota následuje energii, tzn., že první je energie a za ní až hmota. V praktickém životě to vypadá tak,...