autor: Michaela Topraková | Dub 30, 2025 | Koučink a motivace, Psychologie
Michaela Topraková Objev, jak podvědomé vzorce a vztah k jídlu ovlivňují tvé návyky. Nauč se přerušit kolečko diet, emočního zajídání a zhubni už jednou provždy. “Dneska budu jíst zdravě!” říkáš si možná každé ráno. Hned ráno si s dobrou vírou dáváš slib, že dneska to...
autor: Michaela Topraková | Úno 11, 2025 | Koučink a motivace, Psychologie
Michaela Topraková Představ si, že jsi zahrada. Krásná, bujná, plná barev a života. Možná tu a tam roste nějaký plevel, ale to je v pořádku – i ten je součástí ekosystému. Teď si představ, že bys tuhle zahradu každý den kritizovala: “Ty listy nejsou dost zelené,...
Nejnovější komentáře